Come ogni promessa che si rispetti ecco il diario di bordo di Daniela Pentone. Ha aspettato il giorno della Vigilia di Natale affinchè sotto l'albero di
IperNetwork ci fosse anche il suo regalo.... BUON NATALE!!!!!!!!
IMMAGINA di poter risparmiare facendo la spesa....
IMMAGINA di poter risparmiare mettendo carburante....
IMMAGINA di poter risparmiare caricando il cellulare....
ORA SMETTI DI IMMAGINARE!!!!!!
RICHIEDI LA TUA SMART PEOPLE CARD..... ed entra nel regno del risparmio IPERNETWORK.NET
CREDETEMI....CREDETEMI.... CREDETEMI.....
l'unica cosa impossibile è NON AVERLA!!!!!!! I suoi vantaggi sono
talmente tanti e concreti.... oggi ci hanno comunicato i nuovi merchant
entrati nel circuito che vi svelerò nei prossimi giorni.... posso solo
darvi un piccolo assaggio! A breve sarà....MONETA CONTANTEEEEE!!!!!!
QUESTA E' LA MIA ATTIVITA'... QUESTE SONO LE PERSONE CON LE QUALI CONDIVIDO IL MIO SOGNO... LA GIOIA, LA SODDISFAZIONE E LE EMOZIONI ... PUOI VIVERLE!!! ENTRA ANCHE TU NEL TEAM E SARAI ... PARTE DI NOI!!! http://www.ipernetwork.net/partner/glad
A NATALE REGALA QUALCOSA DI VERAMENTE UNICO E PREZIOSO, QUALCOSA CHE FARA' FARE A TE E AI TUOI CARI ... LA DIFFERENZA!!!
RIDARE POTERE D'ACQUISTO E' UN GESTO ALTRUISTA!!!
PER QUESTO NATALE AUGURO A TUTTI DI STRINGERSI IN UN UNICO GRANDE ABBRACCIO.... IPERNETWORK.NET
Semplicemente inizia. La motivazione è un po’ come l’appetito: vien mangiando… ehm, volevo dire lavorando. Se non hai voglia di studiare, apri quel maledetto libro ed inizia a leggere il primo paragrafo. Se non te la senti di andare in palestra, indossa le scarpe da ginnastica, prendi la borsa ed esci. Non pensare: quando sei demotivato, il tuo cervello non farà altro che darti ottime ragioni per non fare quello che devi fare: inizia semplicemente, tutto il resto verrà naturale.
Trasforma i tuoi obiettivi in azioni da 1h. Obiettivi importanti possono impegnarci per mesi o addirittura anni ed è facile perdere la motivazione. In questi casi prova a scomporre il tuo progetto in azioni sempre più piccole, finché non trovi un’azione che puoi iniziare subito e completare entro 1h.
Imponiti una scadenza sfidante. Ti ho già parlato di come la scarsità di tempo aumenta la motivazione. Se non riesci a completare un’attività e le cose vanno per le lunghe, imponiti una scadenza sfidante e fai partire un bel timer. Il conto alla rovescia ben in vista creerà in te senso di urgenza e di sfida: questi due elementi sono dei motivatori molto efficaci.
Non bruciare le tappe. All’inizio di un progetto o quando fissiamo un nuovo obiettivo, la nostra motivazione è alle stelle, ma ben presto svanisce. Se vuoi mantenere alto il tuo livello di motivazione, impara a non bruciare le tappe in queste fasi iniziali: hai deciso di iniziare a correre? non partire facendo subito 10 Km. Inizia con piccoli passi, ed aumenta gradualmente. In questo modo distribuirai la tua motivazione iniziale.
Registra i tuoi progressi. Non c’è cosa più motivante di vedere un calendario con tante “x” sopra, una per ogni giorno in cui hai fatto un passo avanti verso il tuo obiettivo. Registrare i tuoi progressi crea un circolo virtuoso: ogni volta che segni un progresso la tua motivazione cresce e il fastidio di lasciare un giorno senza la “x” ti spinge ad essere costante. Per registrare i miei progressi io utilizzo Joe’s Goal; ma internet è piena di siti di personal analytics.
Premiati. Quando fissi il tuo obiettivo, prova a scrivere da subito che cosa ti regalerai una volta centrato. Inoltre, ogni volta che raggiungi anche solo un piccolo traguardo, impara a premiarti, togliti qualche soddisfazione.
Scrivi i 10 “perchè” del tuo obiettivo. Un obiettivo senza uno scopo è un obiettivo che non raggiungerai. Se sei demotivato, prendi un foglio di carta o apri un file di testo ed inizia a scrivere i 10 motivi per cui vuoi raggiungere il tuo obiettivo: come ti sentirai quando lo avrai raggiunto? Che cosa avrai ottenuto? Come ti vedranno gli altri? Hai voglia di tornare a lavorare vero?! ;-)
Metti un’immagine che ricordi il tuo obiettivo in posti ben visibili. Spesso ci capita di non essere motivati solo perchè ci siamo dimenticati dei nostri obiettivi. Prova a mettere immagini che ricordino il tuo obiettivo in posti ben visibili: sul frigo, sulla parete di fronte al tuo letto, sul volante dell’auto… mettici un po’ di fantasia. Io trovo molto efficaci gli sfondi del desktop personalizzati.
Focalizzati per 5 minuti al giorno sul tuo obiettivo. Ritengo che focus ed azione siano i due ingredienti essenziali del successo. Per iniziare una nuova giornata con motivazione spesso indosso le cuffie del mio iPhone, metto una playlist di pura energia ed in quei 5 minuti immagino nei minimi dettagli come sarà raggiungere il mio obbiettivo. Motivazione allo stato puro.
Parla del tuo obiettivo alle persone importanti della tua vita. Hai provato tutte e 9 le strategie di cui ti ho parlato e sei ancora lì davanti allo schermo come un vegetale?! beh allora è arrivato il momento di responsabilizzarti un po’: racconta il tuo obiettivo ad una persona importante della tua vita, una persona di fronte alla quale non puoi permetterti di fallire, una persona che saprà supportarti nei momenti difficili e rimproverarti quando batti la fiacca.
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